segunda-feira, setembro 10, 2012

Pele x Sol

Um tema que sempre é falado e praticado por poucos.
Parece que pulamos a primavera e o verão já está ai, e existem coisas necessárias a serem feitas para cuidar da nossa pele.

Água
Beba muito mesmo! Não espere a necessidade da sede, tome muita água o dia todo. Tenho a pele oleosa e senti muita diferença quando passei a tomar água sempre. Meu ritual é acordar e tomar no minimo 1 copo bem cheio, as vezes chego a tomar 2 copos de água. Dizem que água gelado é melhor.. eu tomo em temperatura ambiente mesmo e senti grande diferença. Menos espinhas e cravos, aparência saudável e a oleosidade diminui.

Protetor Solar
Passe todos os dias, em todas as estações. Na praia utilize fatores mais altos e passe com maior frequência. Sua pele agradece!

Creme Hidratante
Também é algo essencial em todas as estações e em especial no verão, utilize seu creme com um truque a mais. Coloque-o na geladeira. Ao chegar da rua, praia, piscina.. após o banho passe o creme gelado, faz com que sua pele se sinta mais fresca e aquelas manchas vermelhas amenizam mais rápido.


São simples, fáceis e baratas! Agora não tem mais desculpa para não faze-las.

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